Complexe sportif sud
Route d'Izernore
01100 Bellignat
- 04 74 12 11 57
- nordikwalk@hautbugey-tourisme.com
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Accueil Station Nordik Walk® Haut-Bugey – Montagnes du Jura
Station Nordik Walk® Haut-Bugey – Montagnes du Jura
Dispositions spéciales COVID 19
Depuis le 11 mai, les sentiers balisés sont de nouveau praticables en accès libre, en respectant toutefois les recommandations gouvernementales en matières de distanciation sociale lors de la pratique d'activité sportive, à savoir : - des regroupements de 10 personnes maxi - une distance de 10 m entre chaque pratiquant
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Description
Parcours initiation de 4,7 km et 120 m D+.
Parcours confirmé de 9,9 km et 248 m D+.
3 autres parcours complètent la station.
Ateliers d'entraînement sur place : franchissement d'obstacles, côte forte, cardio/fractionné et descente technique.
=> Téléchargez l'application gratuite "stations nordik walk" pour retrouver tous les parcours, bénéficier d'un guidage GPS et vocal et être informé des bonnes adresses autour de vous.
> Circuit n°1 : DECOUVERTE DE LA FORET DU CHATELARD - 4,7km - 120m D+
Itinéraire d'apprentissage passant par les 4 ateliers d'entraînement. A faire en boucle pour acquérir les bonnes techniques avant de se lancer sur les autres parcours
> Circuit n°2 : LE 10 KM DE LA FORET DU CHATELARD - 9,9km - 248m D+
Passages en sous-bois, terrain souple, mais aussi côte forte pour parfaire sa technique de poussée doubles bâtons. Ce parcours permet d'atteindre deux points de vue "Golo" et "Sur le rocher".
> Circuit n°3 : PARCOURS DES SPORTIFS - 8,1km - 251m D+
Parcours idéal pour travailler le cardio, le renforcement musculaire et l'endurance. L'intégralité du dénivelé se fait sur une distance de 600m. Marche en crête et accès au point de vue "Golo".
> Circuit n°4 : LE HAUT-BUGEY EN MARCHE NORDIQUE - 12,7km - 353m D+
Parcours préféré des marcheurs. Le dénivelé positif se fait en deux fois, très régulièrement, sur terrain souple et large. Vers la fin de l'itinéraire, un tronçon favorable à la pointe de vitesse précède l'atelier franchissement d'obstacles.
> Circuit n°5 : PARCOURS COMPLET DE LA FORET DU CHATELARD - 15,4km - 346m D+
Longue distance pour se faire plaisir une fois que toutes les techniques de marche nordique sont acquises.
Langues
- Français
Multimédia
© Joël Cretaine
Ouverture
Accès libre toute l'année.
Tarifs
Accès libre.
Gratuit :
1
Conforts et services
Activités
- Sports pédestres
- Parcours de marche nordique
Équipements
- Parking
Suggestions
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Nantua ÉquipementsPêcher au lac de Nantua
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Charix ÉquipementsPatinage sur le lac Genin
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Charix ÉquipementsBaignade au lac Genin