Parcours marche nordique n°1 – La petite nordique de la forêt du Chatelard

Ensuite 50 m plus loin vous enchaînerez sur un 2ème atelier "cote forte" du km 1.050 au km 1.200 pour travailler la poussée double bâtons.
En haut de la cote, vous arriverez sur du plat en chemin large pour pratiquer sur l'atelier 3 "le fractionné pour travailler le cardio" sur 150 m.
500 m de marche synchronisée en récupération pour atteindre au km 2 sur 80 m une descente technique afin de travailler cette fois la "technique en descente".
Vous passez sous le pont pour accéder à la sortie du pont à droite au point d'eau km 2,120.
Vous êtes à mi-parcours et le retour servira à profiter du passage en sous-bois avec un point de vue sur la vallée au km 3,7
Retour au point de départ pour rejoindre le parking du complexe sportif Inter Communal Sud en restant bien sur le trottoir sur 300 m.