Complexe sportif de Bellignat
01100 Bellignat
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Accueil Parcours marche nordique n°1 – La petite nordique de la forêt du Chatelard
Parcours marche nordique n°1 – La petite nordique de la forêt du Chatelard
Description
Ensuite 50 m plus loin vous enchaînerez sur un 2ème atelier "cote forte" du km 1.050 au km 1.200 pour travailler la poussée double bâtons.
En haut de la cote, vous arriverez sur du plat en chemin large pour pratiquer sur l'atelier 3 "le fractionné pour travailler le cardio" sur 150 m.
500 m de marche synchronisée en récupération pour atteindre au km 2 sur 80 m une descente technique afin de travailler cette fois la "technique en descente".
Vous passez sous le pont pour accéder à la sortie du pont à droite au point d'eau km 2,120.
Vous êtes à mi-parcours et le retour servira à profiter du passage en sous-bois avec un point de vue sur la vallée au km 3,7
Retour au point de départ pour rejoindre le parking du complexe sportif Inter Communal Sud en restant bien sur le trottoir sur 300 m.
Complément d’accueil
Plus d'infos : https://stationsnordikwalk.com/fr/stations/haut-bugey-montagnes-du-jura-9/parcours/parcours-decouverte-de-la-foret-du-chatelard
Bons plans
Téléchargez ce parcours avant de partir et laissez vous guider avec l'appli Stations Nordik Walk
Langues
- Français
Accueil des animaux
- Animaux acceptés
Ouverture
Toute l'année.
Tarifs
Gratuit.
Gratuit :
1
Conforts et services
- Animaux acceptés
Activités
- Sports pédestres
- Parcours de marche nordique
Équipements
- Parking
- Parking gratuit
Suggestions
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