Marche nordique avec Alain Simon
Activités sportives
78 rue du Haut Crêt
Lalleyriat
01130 Le Poizat-Lalleyriat
Les guides accompagnateurs

Marche nordique avec Alain Simon

Dispositions spéciales COVID 19

Réservation obligatoire - entre 8 et 10 personnes - distance entre 7 et 8 mètres - apporter ses propres bâtons

Partez du bon pied avec Alain SIMON, spécialiste des sports "santé", instructeur en marche nordique et accompagnateur en moyenne montagne. La marche nordique se pratique avec des bâtons et actionne, en douceur, tous les muscles du corps.

Description

Ce sport anti-âges venu de Finlande vous apportera bien-être et vitalité.
Il protège les articulations et vos lombaires, renforce le système cardiovasculaire, lutte efficacement contre l’ostéoporose, consomme 3 fois plus de calories que la marche, valorise la coordination et permet de conserver une bonne posture.

Complément d’accueil

Les enfants accompagnants de 9 à 15 ans sont acceptés gratuitement (sans bâtons)

Catégories

  • En étoile
  • En semaine
  • En week-end
  • Itinérant
  • Matériel fourni
  • Multiactivités
  • Stage
  • Stage de perfectionnement
  • Stage d'initiation
  • Cours
  • Cours collectif
  • Cours particulier
  • Pratique encadrée

Langues

  • Français

Groupes

  • Groupes acceptés
  • Taille de groupe maximum: 12

Ouverture

Du 01/01 au 15/06, tous les jours.

Du 10/09 au 31/12, tous les jours.

Tarifs

Tarifs sur demande.

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