Marche nordique avec Agnès Godard
Activités sportives
145 rue les Clairmontelles
01130 Le Poizat-Lalleyriat
  • 06 11 17 27 14
  • enpleinenature@gmail.com

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Les guides accompagnateurs

Marche nordique avec Agnès Godard

Partez à la découverte de la Marche Nordique sur plusieurs sites naturels en compagnie d'Agnès Godard. Réservation obligatoire.
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Description

Séances hebdomadaires de septembre à mai hors vacances scolaires zone A :
- lundi à 14h dans le Haut-Bugey : secteur lac Genin, Le Poizat, Nantua, Plateau de Retord, selon conditions du terrain. Lieu donné par SMS le matin même

- vendredi à 10h, et à 14h à Bourg-en-Bresse

Journées selon le calendrier établi (se référer au site www.enpleinenature.fr)

Déroulement d'une séance type initiation douce :
mise à disposition des bâtons spécifiques de marche nordique,
échauffements sur le lieu du départ,
exercices et éducatifs spécifiques. chacun progresse à son rythme et à son niveau, en modulant les distances et les répétitions d'exercices. Selon les objectifs choisis, on améliore endurance, force, vitesse et résistance, sa condition physique et sa santé ... en toute convivialité.
étirements et restitution du matériel

Catégories

  • Pratique encadrée

Groupes

  • Groupes acceptés
  • Taille de groupe maximum: 15

Ouverture

De mi-septembre à mi-mai,
- tous les lundis à 14h : lieux variables dans le Haut-Bugey
- tous les vendredis à 10h et 14h à Bourg en Bresse

Tarifs

  • Adulte : 12,50 €

Complément de tarif :
Cours de 1h30 à 2h : 12,50 € (bâtons spéciaux prêtés)

Forfait 5 séances : 57,50 € (bâtons spéciaux prêtés)

Forfait 10 séances : 75 € (bâtons personnels)

Journée : 30 € (bâtons personnels)

Conforts et services

Les plus

  • Animaux acceptés
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