Découverte du trail avec Didier Marinet
Activités sportives
Haut-Bugey, divers lieux...
01130 Le Poizat-Lalleyriat
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Les spécialistes du trail

Découverte du trail avec Didier Marinet

A mi chemin entre le trail et la rando, une séance de 2h30 sur nos itinéraires panoramiques vous permettrons de découvrir les spécificités de la marche rapide et de la course dans un environnement montagnard, de tester l’utilisation des bâtons.
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Description

La séance sera de faible intensité adaptée aux participants avec une alternance de marche et de course en fonction du relief et de fréquentes pauses

Complément d’accueil

Pré requis : être en mesure de courir 45 min sur du plat.
Matériel : un sac à dos léger avec gourdes 1 litre, barre énergétique et baskets ou chaussures de randonnée légères (prévoir coupe-vent, bonnet et gants).
Possibilité de prêt de bâtons.
Venez avec votre cardio-fréquence.

Catégories

  • Pratique encadrée
  • En semaine
  • En week-end

Langues

  • Français

Groupes

  • Groupes acceptés
  • Taille de groupe minimum: 3
  • Taille de groupe maximum: 10

Ouverture

Toute l'année, tous les jours.

Tarifs

Adulte : 15 € (Bâton de marche inclus)
Enfant : 13 €.

Tarif groupe à partir de 3 personnes.

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